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トレーニング風景

こんにちは!

時差投稿になってしまいましたが

先週土曜日の専属トレーナーさんのトレーニング風景です🎾

今回はフットワークを中心としたハードメニューでした❗️

参加選手は、しっかり自分を追い込んでおりトレーニング後はぐったりしていました🤣

 夏にだけ向けてでは無くて、先を見据えて今自分を追い込み体力・技術をアップ&吸収してほしいですね🎾

コロナ時期でトレーニング回数も減ってしまっていますが、楽しくトレーニングをして頂いているトレーナーさんには感謝です😊

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